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运动可以预防骨质增生吗

医生您好，我有个老友得了骨质增生，说是膝盖经常会痛，爬楼梯、骑自行车都不大方便，他现在出门还都得柱个拐杖，他让我平时注意锻炼，免得跟他一样得骨质增生。我想问一下运动可以预防骨质增生吗运动可以预防骨质增生吗

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，科学合理的锻炼。加强关节周围肌肉韧带的稳定性。多吃富含钙质丰富的食物。

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