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喝牛奶防止长痘吗？

因为处于青春期，所以这几天一直在长痘痘，而且有时候非常的疼，去医院检查，医生给开了药，但没有什么用，后来听人说喝牛奶对治痘痘会有用

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长痘痘主要是因为内分泌失调的原因，而牛奶可以补充体内的各种元素，但是没有什么用，可以多喝水，多吃蔬菜，多吃清淡的食物，尽量少吃或尽量不吃刺激性和辛辣的食物，可以多运动，保持心情舒畅，不要熬夜，要养成规律的生活习惯。

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