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在产后可以怎么做能缩阴呢?

我以前生第一胎的时候,阴道还是恢复得很好的,现在又生了一个宝宝,感觉阴道没以前那样紧致了,因为都是顺产的,我不知道可以通过什么样的方式来缩阴呢,我不想去做缩阴手术,都说这个手术不是持久性的,想知道产后可以怎么做能够缩阴呢? 想得到怎样的帮助:产后可以怎么做能缩阴呢?
提问时间:2021-07-04
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力

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