你好这位朋友，根据你的描述，你这样的情况一般是正常的。女性的月经提前或是推迟一周都是正常的。月经量不少于20毫升也是正常的。
你好朋友，建议保持心情舒畅，经期不要吃生冷辛辣和刺激的东西。可以喝点益母草冲剂或是红糖水。祝健康。
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