洗头发掉头发是什么原因

引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

男性过度手淫也会导致脱发。避免大量的精神压力，和过度紧张的状态尽量要放松心情，合理饮食避免暴饮暴食，多吃一些富含维生素和蛋白质以及营养多的食物。