女性更年期综合征病要如何解决呢

您好。根据您的描述，女性更年期综合征的表现一般就是汗多、烦躁，容易生气、失眠、还容易健忘等，所以您的症状是正常表现，不必太担心。

建议通过食物就可以很好的缓解女性更年期的症状，首先就是选择优质蛋白质、纤维素的食物，比如说大豆、芝麻、玉米、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜等等