平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用. 以上是对“原发性痛经怎么把女”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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