病情分析：你好，根据你的情况，建议你做好中药调理的；食疗比较慢；指导意见：你好，根据你的情况，建议你可以中药调理，副作用小，对哺乳没有影响的，不要担心；
食疗的话，建议你可以清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物；祝好
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