你好,很高兴为了解答,首先得确定是宫内怀孕,正常胚胎。在准备乖宝宝的头三个月就得做好准备,迎接宝宝的到来。建议你开始服用叶酸,其实叶酸片从准备怀宝宝的时候就得开始服用,怀孕后坚持服用,这是国家针对孕龄妇女公开免费的药物,是预防胎儿神经管畸形的药物。
还有要保持身心愉悦,注意休息,但也要适当的运动一下,比方说散散步之类的,注意饮食清淡营养,辛辣刺激食物少吃。
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