双腿僵直沉重如灌了铅，抬脚困难，迈不开步。平衡能力

问题分析：老人家你的在症状是与你 的年龄的原因有关系你的年龄正好是一个大脑退行性变的年龄的意见建议：1 加强体育锻炼 适当 口服锻炼很重要的2 戒烟戒酒 少食油腻3 充足睡眠不要熬夜上网4 多食蔬菜水果 改善身体的营养 慢慢调整没问题 的 体育锻炼是关键的一个因素的