韧带拉伤半月板损伤怎么办

韧带拉伤半月板损伤可以选择保守治疗，日常多注意休养，进行热敷按摩，口服一些治疗药物，外用一些膏药等，帮助活血化瘀，有助于更好的恢复，如果损伤比较重，比如二度或是三度损伤，就需要通过手术进行修复了，对于半月板拉伤还是要多注意。

平时饮食上面可以多吃点营养比较好的食物，比如说高蛋白的东西长常见的有牛肉，鱼虾鸡蛋之类的都可以的，可以经常弄点虾皮豆腐汤来喝。