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怀孕期间不吃油腻食物不吃肉好不好

我平时就不怎么喜欢吃油腻的食物，肉几乎是一口不动，怀孕后这些食物更是不想吃，可是都说怀孕的时候不吃肉，孩子没有营养会发育缓慢，可是我实在是不想吃肉，不吃肉能对孩子有什么影响，这样到底好不好呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

肉类中所含的蛋白质和碳水化合物，豆制品中也含有这些营养成分，在孕期豆制品是可以替代肉类补充消耗掉的蛋白质，但肉类里还含有其它一些营养成份却是蔬菜不可替代的。
胎儿在发育阶段必须需要全面的营养，所以在孕期孕妇还是要适当补充肉类来维持胎儿发育所需的营养。

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