产后妊娠纹一般没有办法全部去除的,需要一定时间让皮肤慢慢恢复的,会随时间慢慢淡化的,吃一些含胶原蛋白多的食物更有利于皮肤的恢复,如猪蹄、红烧肉等。您好,你的情况,预防妊娠纹的措施有。
1、均衡饮食:怀孕期间建议补充丰富的维生素及矿物质。可以多摄取含丰富蛋白质的食物。建议饮食清淡,忌油腻
2、体重增长:一般情况怀孕早期每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个孕期体重的增长应控制在11至14公斤较好
3、使用托腹带:可以减缓皮肤过度的延展拉扯。
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