口干舌躁，手脚冰凉，怕冷有怕热，容易上火

您好!估计您是由于阴虚火旺所致.阴虚火旺无特定某一种疾病,相反常见於不同的疾病当中,如更年期综合症,甲状腺功能亢进,高血压,糖尿病,中风後遗症,耳鸣及失眠等.患者一般以女性为多,因女性月事易耗损阴血.如女性更年期以潮热,盗汗,心烦,失眠为主症,就有明显的阴虚火旺症状.指导意见阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热.同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和.阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方（1）生地黄粥生地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）,大米１００克.大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用.（2）天门冬粥天门冬６０克,大米１００克.天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用.（3）百合粥鲜百合５０克,大米１００克,冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用.如无鲜百合,可用干百合粉３０克,与米同煮粥亦可.在生活中要注意（1）节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致.（2）禁食温燥的水果,调味品等,如荔枝,龙眼,榴莲,芒果,八角,花椒,肉桂等,也不要吃高脂肪,高热量等油腻的食品,麦当劳,肯德基的东西还是戒了的为好.（3）禁食咖啡等刺激性饮料.可以少喝一点绿茶.平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之.（4）晚饭少食。