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颈椎病运动治疗方法

我同事一直有颈椎病，常常颈椎病犯了之后头晕恶心，走不成路，我想了解一下颈椎病运动治疗的方法有哪些呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病的运动治疗方法主要是头向后仰，头向左向右来回转圈，这样子能活动颈椎的，每天坚持转10来下，对活动颈椎很有帮助的，如果条件允许的话也可以到理疗院进行推拿按摩的方式来进行治疗颈椎病的，平时一定注意不要久坐，常常低头工作。

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