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臀部和大腿肥肉多怎么瘦下来

我臀部和大腿肥肉多，而且喜欢坐着，平时不喜欢运动，该怎么瘦下来呢？臀部和大腿肥肉多，而且喜欢坐着，平时不喜欢运动，该怎么瘦下来

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐着很容易让肉堆积，减肥的最好办法就是“管住嘴，迈开腿。在饮食上多加注意，低脂肪。多运动。

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