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为什么在宿舍睡很久都困

健康咨询描述:为什么在宿舍睡很久都困,在家睡就精神?在宿舍一样能睡着,睡醒就感觉头很沉,眼睛很累想得到的帮助:在宿舍一样能睡着,就是起床就很困没精神
提问时间:2022-04-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,从你的的病情描述来看,你这种情况要考虑是因宿舍人较多,空气较差或是周围环境吵所致,睡眠质量下降所致。

    指导意见:建议睡觉时不要关闭门窗睡,且保持周围环境的安静,保持生活有规律,保证充足的睡眠时间。以上是对“为什么在宿舍睡很久都困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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