胸部里好像长了一块骨头

病情分析：你好，一般在月经前后以及排卵期有乳房胀痛的症状，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，另外有可能是乳腺增生，需要进一步检查。

指导意见：建议你平时保持心情舒畅，别熬夜，多吃水果蔬菜，少吃油炸辛辣等刺激性食物，适当锻炼增强体质，最好到医院乳腺外科就诊，做乳腺B超检查一下，明确原因后给予对症治疗调理。