精液成活率49%九正常吗

精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向运动。要是精液检测结果精液量少于2ml，正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，对生育有直接影响。

要想提高精子成活率不仅需要药物治疗，同时也需要饮食配合，改变不好的生活习惯，戒掉烟酒注意休息，不易过于劳累。要多补果糖，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

含有镁的食物要多补充，如大豆、马铃薯、核桃仁。多食富含精氨酸的食物也有助于改善精子成活率低的现象，富含精氨酸的食物有墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁等。