眼睛出现痒觉考虑是经常用手揉眼睛引起的。建议平时要做到以下几点：
一、不要用手揉眼睛，以免使手上的细菌进入眼睛，因此，要保证手部的卫生；
二、饮食方面要补充一些富含维生素的食物，比如胡萝卜和青菜等；
三、近期不要长时间使用电子产品，要让眼睛适当放松，多向远处眺望。
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