什么保健品最好

燕窝的美容功效是众所周知的.除此之外,燕窝也具体一些养生保健的功效。燕窝性平味甘，归心，肺，脾，胃，肾经《本草纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药。

中医认为，燕窝具有壮阳益气、和中开、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎等功效