首页 > 权威问答 > 失眠，睡着半夜容易醒，醒了就睡不着了

问患者提问

失眠，睡着半夜容易醒，醒了就睡不着了

近几天睡不好一直睡不着，半夜容易醒，醒了不好入眠，请问这是什么原因？:需要医生帮助提供远程诊断：年龄65了，女，心脏不是太好，能喝安神补脑液吗？或者吃什么能安神？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号