便秘半年吃了半年药还没好

病情分析：你好，便秘一般是由于饮食不当，缺乏运动，导致肠胃功能降低，肠蠕动变慢影响排便。不建议长期服用药物治便秘，会对肠胃造成损害。

指导意见：平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可通过食用昌弘辣木籽调节改善排便，在每次饭前先吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好，同时适当加强一些有氧运动锻炼，如慢跑。