首页 > 权威问答 > 吃怎么食物对防脱发好呢？

问患者提问

吃怎么食物对防脱发好呢？

这段不知道是什么原因，头发掉的特别的厉害，特别是洗头发、梳头发的时候掉的特别的多，每天扫地，都要扫一大把的头发。想得到怎样的帮助：吃什么食物对防脱发好呢？

提问时间：2022-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，防脱发应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果，补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品都是最佳的治疗食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号