问患者提问

关于长高的问题

我刚满17岁，听说有一种增高方法是每天让小腿产生骨微裂，然后每天都倒吊10分钟。这种方法有效果吗？这种方法什么优点与缺点？还有我是通过每天用小腿猛踢10分钟的沙包来产生骨微裂，问这种方式能否有效产生骨微裂？如果不能那怎样才可以产生小腿骨微裂？用这样的方式来长高，我的小腿每天都有淤青长期这样会不会有什么后遗症啊？其他的有效果的长高方法也可以介绍给我。5个问题请您逐一回答。非常感谢您！

提问时间：2022-07-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，你这种方法对于裂纹骨折方向不可控，而且对软组织损伤、疼痛感觉严重。指导意见：科学的增高方法是伊利扎诺夫技术，和你说的原理相同，是切断胫骨和腓骨，然后利于骨折后的自愈能力，每天让断端延长一点，但需要时间很长，没有3个月的休假时间不要想。
而且一般6cm一下是安全的。

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