有时候太过于紧张有时候硬不起来

你好，这个干扰一个男性勃起的原因很多，这个勃起主要是阴茎海绵体的充血导致的，而人在精神紧张器质性病变，身体体质弱年龄大等多因素下会产生一个严重的勃起障碍，有些可以治愈但有些就没有好的办法治疗，像你这个主要是因为一个年轻紧张所导致的。

你这个属于一个正常的现象，做什么事情都是从生疏到熟练，以后接触多了自然会好转的，建议你少觉得自卑多出去运动。