问患者提问

如何摆脱掉强迫症啊？

健康咨询描述：我是一名严重的强迫症患者，我主要的症状为每天出门的时候，总是要回头看看门是否关好，煤气是否关好，窗户有没有关好，晚上睡觉的时候也总想着这事。想得到怎样的帮助：请问如何能摆脱掉强迫症?

提问时间：2020-11-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议你试试转移注意力法：当你犯强迫症时，你可以转移注意力。把你正在反复考虑，纠结的事情放下，去做另外的事（急事），自然就不会再想，再纠结了，也就不会再犯强迫症了。

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