你好，薏米可以除湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之。可以经常喝，如果津液匮乏不可以用，如尿频、汗多等尽量少用。
每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了
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