宝宝上火要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜,和西瓜,山楂,苹果,葡萄等富含矿物质,特别是钙,镁,硅的含量高,有宁神,降火的神奇功效,可以多吃一些。
宝宝还小,蔬菜可以做成菜泥,水果可以炸成汁喝。
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