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身体素质不好可以吃叶酸吗

提问时间：2022-05-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

叶酸是维生素的一种，一般在备孕和怀孕阶段口服。有预防神经管畸形的作用。平时身体素质不好，不建议口服叶酸片，要多吃新鲜的蔬菜和水果以补充必需维生素，加强锻炼，多参加户外活动，饮食要均衡，规律睡眠，均有助于提高机体抵抗力。

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