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请问晚上吃紫薯会发胖吗

请问晚上吃紫薯会发胖吗曾经的治疗情况和效果：无过敏史想得到怎样的帮助：在减肥中吃紫薯会胖吗

提问时间：2022-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，紫薯是淀粉类的食物，很容易增肥，晚上吃就更容易增肥，建议晚上不要吃任何的主食，可以改吃一个苹果代替，睡前三小时不要吃任何的食物。

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