牙龈爱出血，就是砸吧嘴都会流血

你好，你的情况是由于牙周病，牙龈炎，牙结石，维生素或者微量元素缺乏等因素引起的。如果有皮肤粘膜的瘀点，瘀斑，警惕血液病。

首先治疗牙龈炎，牙周病，去除感染因素；洗牙，去除牙结石，牙菌斑的慢性物理性刺激。口服维生素k，安络血，云南白药等止血药。

平时忌食辛辣，多饮水，多果蔬清淡饮食，适当补充维生素c，b2，葡萄糖酸锌修复粘膜。