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关节炎要怎么恢复正常

我的舅舅最近得了关节炎，不知道该咋治疗，请问关节炎需要怎么恢复正常呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时可以选择一些可以锻炼的方案，比如常见的散步，游泳，骑自行车，这些都是比较常见的锻炼方法，但是一次性不要去练习的时间太久，如果觉得关节很疲惫了，就可以选择一些其他的锻炼方法，多吃一些优蛋白，以及维生素含量较高的食物，有助于增加身体的抵抗力。

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