你好,正常的血压值的范围是在90-140mmhg之间,任何一个值大于或是等于该值就是高血压的诊断。高血压的分级还跟一些危险因素有关,如烟酒史,其他,疾病等,你现在处于初期通过运动和控制饮食应该是可以控制的,平时严格控制钠盐的摄入,另外如果有其他肝肾疾病建议在主治医师的指导下用药物控制
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