5-10天，加强体育锻炼，戒酒，避免辛辣刺激。多吃点狗肉，驴肉等有补肾固精作用的食物比较好啊。积极去医院治疗和可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围。
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