去医院，医生诊断为疥疮和湿疹，因为外出没

根据你的描述，结合你目前的情况，是湿疹，不是疥疮，需要积极治疗。这种情况下不要用手抓挠挤压皮肤，可以经常用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，饮食忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，不要吃鱼虾等水产品和海产品，可以口服或者外用抗过敏药物治疗即可。

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