月经经常提前或推后一周，是什么原因

2月3.4号同房，射外面，没有避孕措施然后直到16日也有几天同房，大概是15日最后一次同房但是都有避孕措施。到现在还没有来月经，20号晚上，21号早上用验孕棒都没展示怀孕，上月8号月经，月经基本每次都会提前或推迟一周，最久的一回推迟半个月，这次还没来有点着急了，同房几天用早早孕比较准，我应该几号在侧一下，如果要避孕的话哪种措施比较牢靠避孕