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胶原蛋白粉什么时候喝效果最好

我朋友前段时间给我带了点胶原蛋白粉，想知道什么时候喝效果最好呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

胶原蛋白主要的作用就是锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，延缓衰老，美白皮肤，晚间是体内新陈代谢的，重要时期，可以在晚上睡觉前吃胶原蛋白，可以锁住水分，防止夜间流失，可以稀释血液中的浓度，降低胆固醇帮助降血压，可以迅速补充人体所需的钙。

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