患了痛风，怎么办啊？

你好，限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。

植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。