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中年人，很严重的失眠症

了，每天只能睡一个小时左右。夜晚上半夜还正常，到了下半夜就会精神恍惚的在那一直念念叨叨，直到天亮。去过几家医院，也去过精神内科，都检查不出问题。请问这种症状该怎样治疗呢？（PS.会不会是与更年期有关的病）曾经的治疗情况和效果：去过几家医院，去过精神内科。我叔叔是农村的，现在没办法了，就相信迷信，几天找人抓一次鬼，一次好几百，效果

提问时间：2021-04-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.若效果不佳指导意见：建议到中医科根据舌象和脉象的表现做一个确诊，确定后对证用中药进行治疗。

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