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之前每天中午的午睡都能睡着

之前每天中午的午睡都能睡着，现在有好几个星期中午睡不着，好累又不能睡着，这是怎么回事，怎么办？

提问时间：2021-10-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，本身到了冬天夜长白天短了，再加上人们冬天身体代谢功能下降，所以不午睡很正常，指导意见：你如果是勉强自己睡觉，那就算睡醒也不会不太舒服，如果是太累想睡觉就调整好心态，别有心理压力以上是对“之前每天中午的午睡都能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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