您好!很高兴为你解答问题。根据您的情况,可能是撞伤或者扭伤了。可以使用云南白药气雾剂它适用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症的患者。
建议您暂时不要做粗重功夫,多休息,注意不要动到患处以免再次受伤。祝您早日康复!
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