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椎间盘变性向后突出引致脚痛

L4/5、L5/S1椎间盘变性向后突出。腰椎轻度骨质增生。这种情况可以做持续1小时的快步走运动吗想得到的帮助：椎间盘变性向后突出。腰椎轻度骨质增生。这种情况可以做持续1小时的快步走运动吗

提问时间：2021-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：骨质增生也成为骨刺，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一指导意见：多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，治疗的话可以选择理疗，紫外线疗法，按摩牵引治疗，也可以选择黑膏药，口服药的话可以服用抗骨增生丸或骨仙片等以上是对“椎间盘变性向后突出引致脚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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