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什么样子的睡觉姿势对人有好处

什么样子的睡觉姿势对人有好处什么样子的睡觉姿势对人有好处

提问时间：2021-10-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

根据您的描述，一般来说人的睡姿没有太大的要求，只要自己睡觉觉得舒服就可以了。但是要保证卧室环境的清洁，卧具舒适，避免吵杂，光线要暗，卧室温度和湿度适宜，这样才能拥有好的睡眠。

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