问患者提问

患上了抑郁疾病怎么缓解

我最近情绪不是很稳定，看见什么都想痛骂，有的时候都不想说话，总是想一个人呆着，我到医院做了个检查，医生说是患上了抑郁疾病，现在根治效果不是很好。想得到怎样的帮助：请问，患上了抑郁疾病应该怎么缓解

提问时间：2020-11-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。

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