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吃维生素e和维生素c的好处有哪些？

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素c有抗氧化美白的作用，维生素e可以抗氧化减少皱纹的产生，两者一起服用可以帮助女性延缓衰老，美容养颜。一般不鼓励服用保健品类的维生素，在日常生活中还是应该多吃蔬菜、水果来均衡营养需求。

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