我每天在办公室吸入大量二手烟，晚上天天做

这位朋友，二手烟的确危险很大，但你可能是受办公条件的影响，办公室内吸烟的男同事很多，又不能过多的阻止、批评同事的行为，所以你很纠结是吧？

,建议你最好是换一个工作环境，当然你可能也尝试过，如果不能的话，你只有改善与同事们的关系，婉转地劝告他们吸烟特别是二手烟的危害性，多多帮男同事做一些不事，搞好关系，这样他们才会慢慢接受你的提议，尽量少吸或不吸。

这就要靠你的个人能力了，当然，也不至于有你说的这样严得的后果，时时开窗通风换气，出去走动下也能缓改一下这种状况。