无疼痛感嗓子沙哑怎么治疗

最近嗓子说话总是沙哑的声音，比较粗，倒还没有其他疼痛的感觉，就是只要一说话嗓子就感觉很沙哑，和自己原来的声音不一样，一开始以为就是着凉了感冒了什么的，可是嗓子也不疼，就是沙哑，到现在已经快一个月的时间了。 想得到怎样的帮助：请问嗓子没有疼痛的感觉，就是嗓子沙哑应该要怎么治疗才好呢？