我今年62岁啦，血压低95

病情分析：你好，不可以的，你这种情况血压偏高不可以剧烈运动，血压偏高需要尽早到医院检查因身体状况，引起血压高的原因，在医生指导下用一些降压的药物。

指导意见：建议你。近期注意休息不可以过于劳累，平时注意定期监测血压，注意饮食，吃一些清淡，低盐，低脂的食物以上是对“我今年62岁啦，血压低95”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！