问患者提问

蜂蜜早上吃好还是晚上吃好

都说蜂蜜可以美容，养颜，还可以治疗便秘，不知道蜂蜜什么时候喝比较好，是早晨起来喝好，还是晚上睡觉的时候喝比较好呢？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一天二十四小时中，早晨与晚上喝蜂蜜是最佳时间，早上起来空腹喝一杯蜂蜜可以很好的排毒，释稀血液的粘绸度/而晚上喝蜂蜜可以调节身体的需要，有很好的养颜作用，只是要记住，睡前一小时尽量不要喝蜂蜜，否则很容易有眼袋

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